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秘密は、細胞学的に最低限の負荷を、全身の筋肉細胞に入れることができ、
毎週、進化し続けている約１000種類の独自のストレッチです！
全身の筋肉が活性化すると、リンパや血液の流れが良くなります。

リンパや血液の流れが良くなると腰痛、肩こりや冷え、むくみも解消。
身体の機能回復やアンチエイジング効果はもちろん、非常に高い脳トレ効果も

あります。しかも、無理なく体幹も強化するのでアスリートのパフォーマンス

アップにも効果的なのです。

「全身が締まり、体力に余裕ができ、夕方になっても疲労感がない！」など

驚くほど、体力をアップできたとのお声をいただいています。

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　理論2時間 ＆ 実技2時間 ＆その他1時間　9,800円

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　Basicを健康なご家族、お友達に指導するための講習会。
　セラサイズの一番初級の講習会です。

    ・健康なご家族、部活などの準備運動などで指導ができます。
 　・セラサイズの元になっている細胞活性ストレッチ理論に
　　ご興味をお持ちの方も、お気軽に受けられます。
 　※有料での指導やお体に問題がある方などには指導できません。
  

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